Зімой ў нас з'яўляецца магчымасць не толькі катацца на каньках, лыжах, санках, але і атрымаць абмаражэнні рознай ступені. І падобны рызыка маецца не толькі пры моцных маразах, а нават тады, калі тэмпература паветра будзе роўная нулю пры сырой ветраным надвор'і.
Зімой ў нас з'яўляецца магчымасць не толькі катацца на каньках, лыжах, санках, але і атрымаць абмаражэнні рознай ступені. І падобны рызыка маецца не толькі пры моцных маразах, а нават тады, калі тэмпература паветра будзе роўная нулю пры сырой ветраным надвор'і.
Як вызначыць абмаражэнне?
- Калі замарожаная частка цела прыпухла, моцна пачырванела, пячэ і губляе адчувальнасць, у вас першая стадыя абмаражэння. Другая характарызуецца пасіненнем, вялікім ацёкам і ўзнікненнем пухіроў. Пры трэцяй стадыі адбываюцца сур'ёзныя змены скуры, адчуваецца моцны боль. Калі назіраюцца сімптомы другой і трэцяй стадыі — трэба неадкладна звярнуцца да ўрача.
Як аказаць першую дапамогу дома?
Калі пасля прагулкі вы адчуваеце, што адзін з участкаў цела моцна перамерз, то саграваць яго трэба паступова. Абмаражэнне рукі ці ногі сагравайце ў ванне, павышаючы тэмпературу на градус кожныя 10 хвілін, або акуратна масажуйце абмаражэнні ўчасткі. Іх неабходна сагрэць праціраннем, высушыць, надзець цёплыя шкарпэткі або рукавіцы і выпіць гарачага гарбаты.
Што рабіць, каб не абмарозіцца?
Старайцеся цёпла апранацца ў прасторную і мяккую вопратку. Памятайце, што пальчаткі і абутак не павінны ціснуць на пальцы рук і ног. Абутак варта купляць на памер больш, каб можна было паварушыць пальцамі.
Зімой трэба абавязкова насіць шапку, лепш адмовіцца ад металічных упрыгожанняў і завушніц. Перад тым, як у моцны мароз выйсці з дому, неабходна выпіць гарачага гарбаты, намазаць рукі (твары) тлустым крэмам.
Старайцеся на марозе не заставацца нерухомымі. Калі вам даводзіцца доўга стаяць на прыпынку, неабходна рухацца: прагуляйцеся або патаптайцеся на месцы.