Рэкамендацыі ратавальнікаў пры нізкіх тэмпературах

У бліжэйшыя дні чакаецца даволі халоднае надвор'е. Асноўныя небяспекі падчас маразоў для чалавека - пераахаладжэнне арганізма і абмаражэнне. У моцныя маразы таксама магчымыя аварыі на сістэмах жыццезабеспячэння, парушэнні ў працы дарожна-камунальных службаў, у рабоце транспарту. Павялічваецца колькасць пажараў у жылым сектары.

Абмаражэнне - гэта пашкоджанне якой-небудзь часткі цела (аж да адмірання) з-за ўздзеяння нізкіх тэмператур. Абмаражэнне, як правіла, суправаджаецца агульным пераахаладжэннем і часцей за ўсё закранае вушныя ракавіны, нос, пальцы рук і ног.

Цесная і вільготная адзенне і абутак, фізічнае ператамленне, голад, вымушанае працяглае нерухомае і нязручнае становішча, папярэдняя халадавая траўма, аслабленне арганізма ў выніку перанесеных захворванняў, потлівасць ног, хранічныя захворванні сасудаў ніжніх канечнасцей і сардэчна-сасудзістай сістэмы частыя спадарожнікі абмаражэння.

Па статыстыцы цяжкія абмаражэнні, якія прывялі да ампутацыі канечнасцей, не рэдка адбываюцца ў стане моцнага алкагольнага ап'янення. Найбольш схільныя да пераахаладжэння і абмаражэнняў дзеці і пажылыя людзі. Гэта варта ўлічваць пры планаванні шпацыру. Захопіце з сабой пару зменных рукавіц і тэрмас з гарачым гарбатай. Адпускаючы дзіця гуляць на марозе на вуліцы, памятайце, што яму трэба кожныя 15-20 хвілін вяртацца ў цяпло і сагравацца.

Прафілактыка

Некалькі простых правілаў, якія дазволяць вам пазбегнуць пераахаладжэння і абмаражэння на моцным марозе:

не ўжывайце спіртное: алкагольнае ап'янэнне выклікае вялікую страту цяпла, пры гэтым выклікаючы ілюзію камфорту;
не паліце на марозе: курэнне памяншае перыферыйную цыркуляцыю крыві, што робіць канечнасці больш уразлівымі;
носіце свабоднае адзенне: гэта спрыяе нармальнай цыркуляцыі крыві. Апранайцеся як "капуста", пры гэтым паміж слаямі адзення заўсёды ёсць праслойкі паветра, якія выдатна ўтрымліваюць цяпло. Верхняе адзенне абавязкова павінна быць непрамакальным;
цесная абутак, адсутнасць вусцілкі, сырыя шкарпэткі - аснова для абмаражэння. Асаблівую ўвагу надавайце абутку неабходна тым, у каго часта пацеюць ногі. У боты трэба пакласці цёплыя вусцілкі, а замест баваўняных шкарпэтак надзець воўныя - яны ўбіраюць вільгаць;
не выходзьце на мароз без рукавіц, шапкі і шаліка. Лепшы варыянт - рукавіцы з воданепрымальнай і непрадуваемай тканіны з мехам унутры. Шчокі і падбародак варта абараніць шалікам. У ветраную халодную надвор'е перад выхадам на вуліцу адкрытыя ўчасткі цела змажце спецыяльным крэмам;
на марозе пазбягайце кантакту голай скуры з металам;
не носіце на марозе металічных (у тым ліку залатых, срэбных) упрыгожванняў - кольцаў, завушніц і г.д. Метал астывае значна хутчэй цела і магчыма "прыліпанне" да скуры з болевымі адчуваннямі і халадавымі траўмамі. Кольцы на пальцах да таго ж абцяжарваюць нармальную цыркуляцыю крыві;
не дазваляйце абмарожанаму месцу зноў замерзнуць: гэта выкліча куды больш значныя пашкоджанні скуры;
не здымайце на марозе абутак з абмарожаных канечнасцяў: яны апусхнуць, і Вы не зможаце яе зноў апрануць;
калі замерзлі рукі - паспрабуйце адсагрэць іх пад пахамі;
як толькі Вы адчулі пераахаладжэнне або замярзанне канечнасцяў, неабходна як мага хутчэй зайсці ў любое цёплае месца - краму, кафэ, пад'езд;
калі ў Вас заглохла машына ўдалечыні ад населенага пункта або ў незнаёмай для вас мясцовасці, лепш заставацца ў машыне, выклікаць дапамогу па тэлефоне або чакаць, пакуль па дарозе пройдзе іншы аўтамабіль;
хавайцеся ад ветру: верагоднасць абмаражэння на ветры значна вышэй.
не выходзьце на мароз з вільготнымі валасамі пасля душа.

Першая дапамога пры пераахаладжэнні

Першая дапамога - гэта спыненне ахалоджвання і саграванне канечнасці, аднаўленне кровазвароту ў пашкоджаных холадам тканінах разам з папярэджаннем развіцця інфекцыі. Даставіць пацярпелага ў найбліжэйшае цёплае памяшканне, зняць прамерзлую абутак, шкарпэткі, пальчаткі. Даць гарачае багатае пітво - напрыклад цёплы салодкі чай. Можна дадаць абязбольвальнае. Адначасова з правядзеннем мерапрыемстваў першай дапамогі неабходна выклікаць урача, хуткую дапамогу для аказання ўрачэбнай дапамогі.

Дапамога пры абмаражэннях

Дзеянні пры аказанні першай медыцынскай дапамогі адрозніваюцца ў залежнасці ад ступені абмаражэння, агульнага ахалоджвання арганізма, узросту і супутніх захворванняў.

Пры абмаражэнні I ступені ахалоджаныя ўчасткі варта сагрэць да пачырванення цёплымі рукамі, лёгкім масажам, расціраннямі шарсцяной тканінай, дыханнем, а затым накласці ватна-марлевую павязку. Пры абмаражэнні іншых ступеняў саграванне, масаж або расціранне ўжо рабіць не варта.

1) На пашкоджаную паверхню накладваюць цеплаізалюючую павязку (пласт марлі, тоўсты пласт ваты, зноў пласт марлі, а зверху клеенку або прагумаваную тканіну), канечнасці фіксуюць з дапамогай падручных сродкаў (дошчачка, кавалак фанеры, шчыльны кардон), накладваючы і прыбінтоўваючы іх па-над павязкі. У якасці цеплаізалюючага матэрыялу можна выкарыстоўваць цёплую вопратку, тканіну.

2) Пацярпелым даюць гарачае пітво, гарачую ежу, невялікую колькасць алкаголю, па таблетцы аспірыну, анальгіну, па 2 таблеткі но-шпа або папаверыну.

Не рэкамендуецца:

расціраць хворых снегам, таму што крывяносныя сасуды далікатныя і магчыма іх пашкоджанне, унясенне інфекцый праз мікрадрапіны;
саграваць пашкоджаныя ўчасткі цела пад гарачай вадой, каля батарэі або абагравальніка;
неэфектыўны варыянт першай дапамогі – уціранне алеяў, тлушчу, расціранне спіртам тканін пры глыбокім абмаражэнні.

Як вызначыць ступень абмаражэння?

абмаражэнне I ступені (найбольш лёгкае) звычайна наступае пры непрацяглым уздзеянні холаду. Паражаны ўчастак скуры бледны, пасля сагравання мае пачырванелы адценне, у некаторых выпадках - баграна-чырвоны; развіваецца невялікі ацёк;
абмаражэнне II ступені ўзнікае пры больш працяглым уздзеянні холаду. Спачатку канечнасць бляднее, губляе адчувальнасць. У першыя дні пасля траўмы ўтвараюцца пухіры, напоўненыя празрыстым змесцівам;
пры абмаражванні III ступені пухіры, што ўтвараюцца, напоўнены крывяністым змесцівам, дно іх сіне-багранае, неадчувальнае да раздражняльнікаў. Адбываецца гібель усіх элементаў скуры з утварэннем рубцоў;
абмаражэнне IV ступені ўзнікае пры працяглым уздзеянні холаду, тэмпература ў тканінах значна зніжаецца. Амярцвеюць усе слаі, нямала паражаюцца косці і суставы. Пашкоджаны ўчастак канечнасці рэзка сінюшны, часам з мармуравай афарбоўкай. Ацёк развіваецца адразу пасля сагравання і хутка павялічваецца. Адсутнасць пухіроў пры значным ацёку, які развіўся, і страта адчувальнасці сігналізуе аб абмаражэнні IV ступені.

Печнае ацяпленне і сістэмы агрэву падчас маразоў

Памятайце, што ў холад лепш тапіць печ некалькі разоў на дзень з перапынкамі. Неспынная топка можа прывесці да перакалу печы і з'яўлення расколін. А яны ў сваю чаргу – да пажару. Не выкарыстоўвайце для распальвання агню лёгкаўзгаральныя і гаручыя вадкасці. Успышка іх пар прыводзіць да цяжкіх апёкаў чалавека, які стаіць побач з топкай.

Замарожаныя сістэмы ацяплення можна адпякаць пры дапамозе гарачага пяску, вады, спецыяльным прыборам. Але не выкарыстоўвайце адкрыты агонь – гэта таксама можа прывесці да пажару.